"Herr Rehbein, Personal-und Ernährungstrainer, hat am 28.06.12 einen sehr interessanten und eindrucksvollen Vortrag über Epigenetik in unserer Agentur gehalten.  

Bei der Epigenetik geht es im wesentlichen um das Zusammenspiel der äußeren Umwelteinflüsse, wie z. B. Stress, Bewegung, Ernährung, Schlaf, Gifte usw. auf unseren Körper, Wohlbefinden und unsere Gesundheit.

Was bewirkt Stress in unserem Körper (z.B. Gewichtszunahme) und wie kann ich diesem Stress am besten entgegenwirken? Wie ernähre ich mich richtig?

Auch ging er auf das Thema Burnout Syndrom ein. Wie vermeide ich, dass es überhaupt soweit kommt?

Darüber hinaus hat uns Herr Rehbein aufgezeigt, welche Folgen die Nichtbeachtung dieser Faktoren auf den Krankenstand hat und welche Kosten den Unternehmen aus den Fehlzeiten der Mitarbeiter entstehen.

Auch war ein wichtiges Thema "Wie trainiere ich richtig"? Wie wichtig sind die Ruhe- bzw. Erholungsphasen zwischen den Trainingseinheiten, aber auch im Leben allgemein.

Welcher Sport passt zu mir? Wie viel Zeit muss ich dafür investieren? Was ist mein persönliches Ziel?

All diese Fragen werden durch Herrn Rehbein als Trainer mit dem Klienten bearbeitet. 

Spannende Themen, die uns die Augen öffnen. Dinge doch etwas klarer zu sehen und auch das ein oder andere in seinem täglichen Ablauf einzubringen für nur 60 Minuten Investition. Und was haben eigentlich Menschen aus der Steinzeit, Bienen oder auch Krokodile damit zu tun? 

Ich kann diesen Vortrag von Herrn Rehbein nur dringend  weiter empfehlen.“